Tu Bienestar, Tu Tiempo, Tu Vida

APRENDE A ESTRUCTURAR TU VIDA, PRIORIZAR TU SALUD Y RECUPERAR TU ENERGÍA.

Nuestros programas están pensados para adaptarse a tu ritmo de vida, con herramientas prácticas y un enfoque realista. ¡Es momento de invertir en ti misma!

SOY SUSY!

¿ESTÁS LISTA PARA DESATAR TU PODER INTERIOR Y BRILLAR CON AUTENTICIDAD?

Con sesiones personalizadas y programas diseñados para mujeres que desean vivir al máximo, te acompaño en cada paso de tu transformación hacia una vida más vibrante y significativa.

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Te regalamos una vista previa :)

Tu vida, tu tiempo
USD 30.00
Por única vez

Aprende a priorizar tareas esenciales que te permitirán tomar el control de tu tiempo, aumentando tu productividad.


✓ Definir tu misión de vida y propósito personal
✓ Establecer prioridades y roles según tu temporada de vida
✓ Un horario listo para que lo uses
✓ Una guía con los pasos para crear tu agenda
✓ Acceso ilimitado de por vida

BENEFICIOS DE INCORPORAR HEALTHY RINGS EN TU VIDA

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BENEFICIOS DE INCORPORAR HEALTHY RINGS EN TU VIDA 〰️

ENERGÍA

Aprenderás a ejercitarte ya descansar, por lo que te sentirás con más energía

 EMBARAZO Y POST PARTO

Aprenderás en cada trimestre los hábitos y cuidados más importantes.

ANTI-ENVEJECIMIENTO

Lograrás prevenir las principales causas del envejecimiento y desgaste físico. 

MANEJO DEL TIEMPO

Aprenderás a establecer tus prioridades para organizar y ejecutar alrededor de ellas.

PESO SALUDABLE

Formarás hábitos de nutrición que te permitan obtener y mantener un peso ideal.

MANEJO DE EMOCIONES

Aprenderás a canalizar adecuadamente tus emociones para que no te afecten de manera negativa.

HOLA, SOY SUSY!

Mi PASIÓN en la VIDA es PODER AYUDARTE a DESARROLLAR lo MEJOR que hay en TI. 

Soy licenciada en Pedagogía, Health Coach certificada, Instructora de Inteligencia Emocional. También soy esposa y mamá de 3 hijos. 

El éxito que han alcanzado todas las mujeres que me han dado la oportunidad de acompañar sus procesos, es gracias a una metodología basada en Inteligencia Emocional que surge del aprendizaje que obtuve al enfrentar cuatro situaciones y poder extraer aprendizajes de ellas.

La primera es el tema de perder peso y mantenerlo, de comprender más a fondo porqué es importante para la salud estar en el peso ideal y no quedarse en razones superficiales.

La segunda situación es el tema de la ansiedad, con su aprendizaje sobre las emociones y el cómo vivir en el presente.

 La tercera es el tema del dolor físico, en mi caso, dolor de espalda baja y cadera, y su lección de practicar correctamente el movimiento y ejercicio.

La cuarta es el de conjugar la maternidad con las metas y sueños personales y el aprendizaje de establecer prioridades y de adquirir habilidades de crianza. 

Testimonios reales

  • “En el programa “Healthy Rings” de Susana tuve su acompañamiento y asesoría durante 12 sesiones en las cuales me enseñó a tener un mejor estilo de vida, a saber que sí se pueden cumplir los objetivos que nos planteamos para lograr nuestras metas. Y que nuestro jinete (mente) siempre será más poderosa que nuestro elefante (cuerpo) para lograr nuestros objetivos.”

    FELISA BAILÓN.

  • “ El taller de Manejo del Tiempo con Susy me llegó en el mejor momento. Como nueva mamá de 2, me ayudó a organizarme y lograr sacar el mayor provecho de mi tiempo de acuerdo a mis prioridades de vida. Absolutamente todos tenemos 24hrs al día, depende de nosotros mismos cómo las aprovechamos. Puedo decir que hoy conscientemente dedico tiempo para mi desarrollo personal, ser mamá, esposa, amiga y encargarme de la casa”

    ANDREA M.

  • “Me encantó el taller calma tus antojos, a pesar de yo tener un normal conocimiento de alimentación y haber leído unos cuantos libros al respecto me pareció que el taller realmente nos pone en el mindset adecuado para tomar mejores decisiones. Lo sentí completo y a la vez sintetizado, donde lo complicado de la salud se hace fácil de comprender con los ejemplos que utilizas, práctico y al mismo tiempo con bases sólidas de conocimiento, y lo mejor motivador para tomar acción.”

    JEANNETTE.

  • “ El taller de manejo del tiempo con Susy me ayudó mucho a darme cuenta que el origen de mi estrés se centraba en la falta de planificación de mis semanas, aprendí cómo plasmar mis actividades en una agenda y cómo usarla. Información muy clara y útil, excelente curso!”

    CLAUDIA A.

Consejos y Trucos para un Bienestar Total

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